Завтраки на неделю Понедельник: печенье со злаками + йогурт + фрукт + чай (кофе) Вторник: бутерброд из зернового хлеба с сыром + фрукт + чай (кофе) Среда: кукурузные хлопья + питьевой йогурт + фрукт Четверг: яйцо всмятку + гречневая каша + зерновой хлеб + стакан кефира Пятница: творог + фруктовый салат (банан + яблоко + апельсин) + чай (кофе) Суббота: рисовая (пшенная) каша с тыквой на молоке +...